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部落格 - 豬肉料理 RSS閱讀器

29 Apr 比油炸還嫩!果香氣炸豬排,用柚肉和風醬醃出高級感|懶人料理|減脂友善
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想吃豬排又怕油膩?推薦大家試試這招「果香氣炸法」。我們選用脂肪少、蛋白質高的豬小里肌(腰內肉),雖然這個部位健康,但沒處理好很容易乾柴。這時候,柚肉和風醬就是秘密武器!利用醬汁裡的柚肉果香,搭配現切的..
15 Apr 和風馬鈴薯燉肉,清爽好吃的夏日家常菜|懶人食譜|減脂友善
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以前煮馬鈴薯燉肉的時候通常只用醬油調味,雖然好吃,但總覺得少了點變化。只要把醬油換成柚肉和風醬,再加了一點日式味噌。整鍋燉肉的味道變得好圓潤,鹹甜比例抓得剛剛好,吃多也不會覺得膩。不管是配白飯還是帶便..
09 Apr 柚香味噌松阪豬,用氣炸鍋輕鬆完成低醣烤肉料理|懶人料理|減脂友善
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松阪豬又被稱為「霜降豬」或「黃金六兩」,一頭豬只能取出珍貴的兩小塊 。它的特色是油花分布均勻,吃起來口感軟嫩中帶著獨特的脆度,雖然帶油卻不肥膩 。這次要分享的「柚香味噌松阪豬」食譜,核心在於利用柚肉和..
24 Mar 在家也能做出日式鐵板燒風味:柚香豆芽炒豬肉片,減醣又入味|懶人食譜|減脂友善
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每次路過日式鐵板燒店,最吸引人的就是那股醬油焦香跟蔬菜脆爽的聲音。其實在家裡,只要有一支好的不沾鍋,再加上關鍵的調味料,你也能做出清爽但香氣濃郁的職人味。這道豆芽炒豬肉片,用「柚肉和風醬」代替一般的醬..
16 Mar 超簡單!和風薑燒豬肉,減醣族也能大口吃的秘密武器|懶人食譜|減脂友善
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今天要來跟大家分享一道日本餐桌上最常見、也最受歡迎的家常菜—薑燒豬肉。每次去日式定食店,那股鹹甜誘人的薑香味總能讓人多扒好幾口飯。但傳統做法通常要加不少醬油和味醂,對想控制熱量或減醣的朋友來說,負擔稍..
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