天氣熱會沒食慾,想吃麵但不想吃得滿頭大汗,吃這道清炒的義大利麵剛剛好!

我們這次不用繁瑣的白醬或紅醬,直接用蛤蜊的鮮甜跟柚肉的果香來提味,每一根麵條都吸滿了大海的味道,吃起來非常清爽。

最後淋上素食界的魚油紫蘇籽油,增添香氣、讓麵條不沾黏,還能幫身體補充Omega-3!


【和風蛤蜊義大利麵】

(2人份,1人份約300大卡)

材料:

文蛤 300g

義大利麵 140g

水 550cc

鹽 1/4小匙

柚肉和風醬 40cc

薑片 3片

紫蘇籽油 1小匙

柚皮胡椒鹽、蒜粉 各適量


作法:

  1. 準備一小鍋水加鹽混勻,放入蛤蜊後在水面滴幾滴油,讓文蛤靜置吐沙1小時以上。

  2. 找個不沾平底鍋倒入約550cc的水,加鹽後放入薑片,蓋上鍋蓋悶煮至水滾。

  3. 轉中小火放入文蛤,記得每隻文蛤一開殼就要立刻夾出來備用,這樣肉質才不會老縮。

  4. 將義大利麵攤開放入剛剛煮蛤蜊的鍋中,蓋上鍋蓋以小火悶煮約7分鐘(時間可以參考麵條包裝說明)。

  5. 夾出薑片,加入柚肉和風醬、柚皮胡椒鹽及蒜粉拌勻,繼續煮到湯汁稍微收乾。

  6. 最後淋上紫蘇籽油拌勻,把剛剛夾起的文蛤放回去盛盤,就可以開動了。

這道菜的靈魂在於「一鍋到底」,麵條直接吸收了煮蛤蜊的原汁原味,完全不需要高湯。

最後撒上的柚皮胡椒鹽,除了胡椒的鹹香,還多了淡淡的柚香,讓整盤麵的層次感瞬間提升。


把台南麻豆的清爽帶進家裡

這道料理好吃的祕訣,就是用台南麻豆在地文旦製作的柚肉和風醬

把柚肉果實完整保留在醬汁裡,鹹甜適中,不管是拌麵、當沾醬還是煮湯都很萬用。

如果想要更上一層樓,別忘了撒上一點柚皮胡椒鹽,柚子的香氣跟海鮮非常合拍。

最後用紫蘇籽油讓義大利麵更滑潤不沾黏,除了香氣之外還能補充好油!


柚肉和風醬+紫蘇籽油 免運組合