10 Mar
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常吃雞胸肉的朋友們，是不是吃到雞胸肉就覺得心累？雖然它熱量低、蛋白質高，但每次自己煮出來都像在啃木柴，吃久了真的會想放棄。其實，雞胸肉也可以變得很軟嫩！重點就在於「酸性醃漬」跟「鎖住肉汁」。今天就要教..
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