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本賣場無販售，僅供分享「柚肉和風醬」與「柚肉果醋」兩者結合的食譜運用。-
每天總是匆忙地出門，但早餐是一天活力的來源，卻沒有時間好好準備，不如趁假日把平日的早餐都先準備好吧！PIM柚一村今天要教大家做：起司柚香雞肉壓烤餅，雞肉一次煎熟多份放冷凍保存可保存約一個月，早上簡單解凍就可與蛋餅皮一起熱壓來吃囉！以下食譜示範使用柚一村出品的柚肉和風醬與柚肉果醋【起司柚香雞肉壓烤餅】（3份，1份約260大卡）材料：雞里肌 9條（約300g）、柚肉和風醬 2大匙、柚肉果醋 1大匙、起司片 3片、冷凍蛋餅皮 3片作法：1.雞里肌、柚肉和風醬與果醋一起放入乾淨塑膠袋中揉勻，冷藏醃漬至少半天2.將醃好的雞里肌排..
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本賣場無販售，僅供分享 柚肉和風醬 與 柚肉果醋 兩者結合的食譜運用。-
雞胸肉一直是健身界的聖品，低脂肪、高單位的蛋白質是所有健身少男少女的首選。不過雞胸肉水煮總是容易柴，這次PIM柚一村要教大家使用醃漬過的雞胸肉煎煮，不僅與醃料完美融合，煎煮過後更是多汁又鮮美呀！以下食譜示範使用柚一村出品的柚肉和風醬與柚肉果醋【和風柚香煎雞里肌】（9條，1條約40大卡，淨含醣約1.85g/條）材料：雞里肌 300g、柚肉和風醬 2.5大匙、柚肉果醋 1大匙、黑胡椒粒/蒜粉 各1/8小匙作法：1.將雞里肌與所有調味料放入乾淨塑膠袋中揉勻，放冰箱醃漬至少一天2.將醃好的雞里肌排放入不沾平底鍋中3.開小火，蓋..
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夏日經典涼拌菜，非涼拌小黃瓜雞絲當屬之一，這次分享免用糖的低甜配方，清爽又不失口感，做好放冰箱，隨時都能吃的感覺真好～以下食譜示範使用柚一村出品的柚肉和風醬與柚肉果醋【柚香涼拌小黃瓜雞絲】（一整份約155大卡，淨含醣約7g/份）材料：雞胸肉 1塊（約120g）、《醃肉用》鹽 1/4小匙、《醃肉用》水 80cc、小黃瓜 1條、鹽 1/8小匙、柚肉和風醬 1大匙、柚肉果醋 1/2大匙、黑胡椒粒/蒜粉 各適量作法：1.將雞胸肉放入密封盒中，將《醃肉用》的鹽與水調勻，倒入盒中，密封醃漬至少半天2.待雞胸醃好後，將小黃瓜洗淨切小..
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身為起司控的人，對於有起司的料理總是特別難以抗拒，不過只要拿捏好起司份量，也能作出味道香濃但不罪惡的起司雞排哦！【柚香起司夾心雞排】（一整份約280大卡，淨含醣約13g/份）材料：雞胸肉 1塊(約180g)、柚肉和風醬 30g、柚肉果醋 20g、焗烤起司絲 20g作法：1.將雞胸肉從橫向切開勿切斷，攤開成一大片後放入容器中，倒入柚肉和風醬及柚肉果醋搖勻，冷藏醃漬至少半天2.取出醃好的雞胸肉，在其中半邊鋪上焗烤起司絲3.闔上另一半邊，將整塊雞胸肉放入不沾平底鍋中，再倒入2大匙水（食譜份量外）4.蓋上鍋蓋以小火悶煎8分鐘後..
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涼麵是炎炎夏日最熱門選擇，涼麵的醬汁則是點綴涼麵最佳配角，這次使用我們PIM柚一村的和風醬之作為基底，再加點酸甜酸甜的柚肉果醋，吃起來既清爽又有滋味，是清爽不膩的低脂低卡涼麵！以下食譜示範使用柚一村出品的柚肉和風醬與柚肉果醋【柚香雞絲涼麵★】（一人份約415大卡）材料：麵條 75g、雞胸肉 50g、蛋 1個、小黃瓜 半條、柚肉和風醬 2.5小匙、柚肉果醋 1小匙、冷開水/冰塊 各適量作法：1.將雞胸煮熟或煎熟，放涼後剝成雞絲備用；另將小黃瓜刨絲備用2.蛋液打散，倒入玉子燒鍋中，以小火煎熟3.將煎好的蛋皮向內捲2次，用刀..
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天氣好熱，每天都像在洗三溫暖，進出廚房不先爆汗沒人相信你進過廚房！此時免開火料理就是你的最佳夥伴啦！ＰＩＭ柚一村今天要教大家的是：夏日低卡便當。這次結合低醣飲食常見幾種食材，調味則使用PIM果醋與和風醬，步驟超簡單，零廚藝也OK！以下食譜示範使用柚一村出品的柚肉和風醬與柚肉果醋【涼拌鮪魚蛋淺漬高麗菜】（一整份約195大卡，淨含醣約7g/份）材料：高麗菜 100g、鹽 1/2小匙多一些、罐頭水煮鮪魚 80g、蛋 1個、小番茄 3個、柚肉和風醬/柚肉果醋/橄欖油 各1小匙、黑胡椒粒 適量作法：1.電鍋底部鋪張廚房紙巾，倒入..
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本賣場無販售，僅供分享「柚肉和風醬」與「柚肉果醋」兩者結合的食譜運用。-喜歡吃燒烤，但外面賣的烤得太重鹹不健康，自己烤卻又烤不出美味口感嗎？原來運用隨手可得的果醋，就可以烤出好吃的烤肉，不只美味還更多層次！隨著健康食代崛起，愈來愈多人重視吃的健康，食材會選用有機的高級品，卻很少注意調味料。市售的燒烤大多使用大桶大桶的醬油，一桶成本大約一、二百元，雖然味道很香，但速成的醬油對人體危害不可小看，這也是台灣洗腎病患居高不下的原因，不知不覺吃入太多身體無法代謝的調料，造成身體負擔。 如果時間允許，請跟著我們一起使用果醋與柚醬做出美味多層次的烤雞翅吧！ 以下食譜示範使用柚一村出品的柚..
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低醣飲食少不了吃肉配菜，但又不想太搞剛，那你絕對不能錯過這道料理！夏天煮帶油的肉難免怕膩口，使用PIM柚肉和風醬與柚肉果醋作為醃醬，把醃好的腿排與菇菇一同燒煮，不但一鍋完成，菇菇也可以吸收雞肉與醬汁的風味，還能同時攝取蛋白質、纖維質與動物性油脂呢！以下食譜示範使用柚一村出品的柚肉和風醬與柚肉果醋【醬燒雞腿排佐菇菇】蛋白質+纖維質的簡易低醣菜（2份，1份約430大卡，淨含醣約12g/份）材料：去骨雞腿排 2片(約470g)、柚肉和風醬 50g、柚肉果醋 15g、番茄醬 10g、五香粉 1/4小匙、秀珍菇 120g作法：1..
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電鍋是許多家庭裡不可或缺的一項家電，不僅使用方便，也不用擔心火源問題。今天PIM柚一村要教大家用電鍋完美做出一道健康早餐，讓你一早不用太忙綠，輕鬆就能端早餐上桌囉！以下食譜示範使用柚一村出品的柚肉和風醬與柚肉果醋【雞肉貝果堡早餐盤】（一盤不含水果約430大卡）材料：雞里肌 100g（約3條）、柚肉和風醬 1大匙、柚肉果醋 1小匙、蒜粉/黑胡椒粒 各1/8小匙、減醣貝果 1個、蛋 1個、苜蓿芽/果乾 各適量作法：1.密封盒中倒入柚肉和風醬、柚肉果醋調勻，放入雞里肌，灑上蒜粉與黑胡椒粒，冷藏醃漬至少半天（食譜份量為1人份，..
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本賣場無販售，僅供分享「柚肉果醋」的食譜運用。-鯖魚又稱鹹魚，由於富含油質，煎魚時最怕噴油，加上他有較明顯的魚腥味，這時使用柚醋來去腥，比起用酒去腥要來的柔和，更能襯托出鯖魚本身的甜味哦！【果香氣炸鯖魚】（一整份約410大卡，淨含醣約2g/份）材料：薄鹽鯖魚 一尾(100g)、柚肉果醋 1大匙、生菜 適量作法：1.將鯖魚表面的水份用紙巾拭乾，魚皮上切花刀2.鯖魚翻面將肉朝上，蓋上乾淨廚房紙巾後，倒上柚肉果醋，讓紙巾貼著魚肉醃漬，靜置15~20分3.氣炸鍋內鋪張烘焙紙或鋁箔紙，將醃好的鯖魚切成２段，魚皮朝上放入氣炸鍋中，160度氣炸15分鐘4.盤底先鋪上生菜，放上氣炸好的鯖魚及配料即可Tips：..
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本賣場無販售，僅供分享「柚肉果醋」的食譜運用。-貝果的魅力在於扎實的口感，是現在大人小孩都十分喜歡的一項早餐選擇，這次PIM柚一村要教大家用乳酪搭配果醋混合成抹醬，使乳酪更加濃郁，更添加了酸甜酸甜的風味。【柚子乳酪抹醬貝果】（一份約300大卡）材料：市售冷凍貝果 1個、原味無糖乳酪 30g、柚肉果醋 2小匙作法：1.冷凍貝果放入電鍋，外鍋倒入80cc的水，蒸熱（可另外加整顆生蛋一起蒸，順路當配菜）2.等貝果蒸好後，乳酪加入柚肉果醋，拌勻成抹醬3.將貝果從中剖開，中間塗上柚子乳酪抹醬4.夾起貝果，搭配步驟(1)蒸好的蛋與配菜一起盛盤～Tips：1.主食部份用吐司、餐包、牛奶棒也合適2.原味乳酪可..
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本賣場無販售，僅供分享「柚肉果醋」的食譜運用。-莎莎醬是墨西哥菜餚中常用的烹調和佐餐醬料，一般人熟知的莎莎醬多以番茄為底，不過現今多以各種水果製成的莎莎醬為主，都是解膩開胃的好幫手哦！【氣炸鹹豬肉佐鮮柚莎莎醬】（3人份，1人份約350大卡）材料：鹹豬肉 1條(300g)、紅甜椒/黃甜椒 共60g、水 2小匙、柚子肉 60g、柚肉果醋 1.5大匙作法：1.紅、黃甜椒切成小丁，放入可微波容器中，倒入水後微波1~2分鐘軟化2.在步驟(1)中加入柚子肉、柚肉果醋拌勻成鮮柚莎莎醬備用3.鹹豬肉對半切開，放入氣炸鍋中，160度氣炸10分鐘4.將鹹豬肉翻面，轉170度再氣炸8分鐘5.將氣炸好的鹹豬肉切片，淋..
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本賣場無販售，僅供分享「柚肉果醋」的食譜運用。-一般人對於調味料的印象和運用都是吃東西沾醬用的，只有少數會烹飪的人才會懂得運用各式調味料賦予味道層次、層層疊疊的美味料理。柚一村運用剩果製作成和風醬和果醋柚肉周邊商品，可沾可調味以下就來教大家如何使用柚肉果醋調成好吃的糖醋醬！
【糖醋水餃】（12顆，1顆約40大卡） 材料：玉米豬肉水餃 12顆、植物油 5g、糖 10g、番茄醬 20g、柚肉果醋 30g 作法：1.煮鍋滾水，倒入水餃煮至浮起，撈起備用2.不沾平底鍋中放入油、糖、番茄醬及一半的柚醋，開小火煮至糖溶化後拌勻3.倒入煮熟的水餃翻拌，讓水餃外層裹上一層糖醋醬4.續..
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本賣場無販售，僅供分享「柚肉果醋」的食譜運用。-偶爾想來點不一樣的晚餐，不仿今晚自己在家動手做。一鍋到底的麵料理：「糖醋蕃茄蝦仁義大利麵」，比起一般的番茄肉醬義大利麵，更多了甜與酸度，吃起來十分清爽，非常適合炎炎夏日的料理之一。
以下就來教大家如何使用柚肉果醋做出酸酸甜甜的糖醋義大利麵，別於一般糖醋，口感更有層次，較不膩口。【糖醋蕃茄蝦仁義大利麵】(2人份，1人份約430大卡) 材料：義大利麵 170g、中型牛番茄 2顆(約200g)、鮮蝦仁 150g、水 600cc、鹽 1小匙、番茄醬 30g、柚肉果醋 30g、胡椒/義式香料 各適量 作法：1.不沾平底鍋中倒入少許橄欖..
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本賣場無販售，僅供分享「柚肉果醋」的食譜運用。-氣炸料理正夯，許多人買氣炸食材當備糧，不僅方便且料理變化百百種，若覺得單純氣炸太無聊，加點糖醋風味，會更讓人驚艷喔！【糖醋雞排三明治】（2人份，1人份約400大卡）材料：吐司 4片、市售冷凍炸雞排 2片、細砂糖 10g、番茄醬 20g、柚肉果醋 40g、起司片 2片、苜蓿芽 適量作法：1.將冷凍雞排放入氣炸鍋（或氣炸烤箱）中，以180度氣炸15分鐘2.不沾鍋中倒入細砂糖、番茄醬及柚肉果醋拌勻，小火煮滾3.放入氣炸好的雞腿排，轉中火後邊煎邊翻面，讓雞排表面裹一層糖醋醬4.取一片吐司，放上少許苜蓿芽，再放上一片糖醋雞排及起司5.蓋上另一片吐司後對切即..
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本賣場無販售，僅供分享「柚肉果醋」的食譜運用。-減重與注重健康的人都很在意油脂量的攝取，肉類中最低卡的是雞肉，雞肉部位又屬雞胸肉油脂量最少、最適合減重的人，但雞胸肉的口感乾柴，會讓人吃了愈懷念其他軟嫩帶油脂好吃的肉，減重就破功了但你知道嗎？低卡肉也可以變軟嫩哦！使用敲打方式可讓肉筋結構分散，也可泡鹽水或用酸性醃汁讓雞胸肉口感軟嫩。以下使用柚一村出品的柚肉果醋示範如何做出口感一極棒的雞胸肉！【微波版果香紙包雞胸】（2片，1片約160大卡，淨含醣約1.2g/片） 材料：雞胸肉一塊（300g）、鹽 1小匙、水 100cc、柚肉醋 2小匙、檸檬 半顆、義式香料 適量 作法：1.將雞..
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本賣場無販售，僅供分享「柚肉果醋」的食譜運用。-減脂餐是所有健身族群的必備餐點，而「沙拉」的方便性使得沙拉更是健身人的首要選擇。而醬的選擇，更是沙拉的一門學問。常見的油醋醬、優格醬吃膩了？不妨試試多了點酸甜口感的「胡麻醋醬」吧！【胡麻醋醬豬肉沙拉】（一份，不含配菜約250大卡，淨含醣約5g/份）材料：豬瘦肉片 150g、鹽 1小匙、水 150cc、無調味黑芝麻醬 1大匙、柚肉果醋 1大匙作法：1.豬瘦肉片放入保鮮盒中，倒入調勻的鹽與水，冷藏醃漬至少1小時2.將醃好的豬肉片直接放入不沾平底鍋中，蓋上鍋蓋，小火悶煎3分鐘3.將肉翻面，續悶煎約2~3分鐘至肉全熟4.黑芝麻醬與柚肉果醋拌勻成胡麻醋醬5..
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本賣場無販售，僅供分享「柚肉果醋」的食譜運用。-健康低脂飲食的首選非沙拉莫屬，但若搭配美乃滋又太過於油膩，PIM柚一村今天要教大家的是搭配酸甜又健康的果醋版油醋醬！橄欖油的比例較低，吃起來口感清爽不油膩，帶點甜甜的酸味，也十分適合小朋友食用哦！【蝦仁水果沙拉佐柚香油醋醬】（一整份約160大卡）材料：鮮蝦仁 8尾、蘿蔓葉 2~3片、香瓜/紅龍果 各50g、柚肉果醋 2小匙、橄欖油 1小匙、七彩胡椒粒 適量作法：1.將鮮蝦仁煎熟或燙熟後，放涼備用（照片份量為2人份的蝦仁）2.將水果切成小丁，蘿蔓葉洗淨擦乾剝成小片3.將柚肉果醋、橄欖油及胡椒粒倒入小皿中拌勻4.將熟蝦仁、生菜、水果丁擺盤，可沾取油醋..
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本賣場無販售，僅供分享「柚肉果醋」的食譜運用。-鴨胸可說是許多人的夢幻食材，但常常因為火侯不對或時間不對，而浪費了整個高級美食。不過，PIM柚一村今天就要教大家煎出外酥內嫩的完美鴨胸，再搭配醋醬根本絕配！不過一般常搭配的巴薩米克醋比較不好買，改用帶有柑橘果香的柚肉果醋與少許蜂蜜，酸酸甜甜，與鴨肉特有的野味很搭，不妨一起來嘗試看看吧！【香煎鴨胸佐甜柚醋醬】（一整份約600大卡，淨含醣約8g/份）材料：櫻桃鴨胸 1塊(約300g)、鹽 1/4小匙、柚肉果醋 2小匙、蜂蜜 1小匙、冷開水 1/2小匙、莓果乾 3粒、義式香料 適量作法：1.冷凍鴨胸在料理前天移至冷藏退冰，料理時先用紙巾拭乾表面，用刀在..
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本賣場無販售，僅供分享「柚肉果醋」的食譜運用。-檸檬糖霜又酸又甜的滋味獲得許多人的喜愛，今天PIM柚一村要教大家用柚肉果醋調出又酸又甜的柚子糖霜，簡單調配一下就可食用，除了淋麵包布丁，也可以直接沾吐司吃，十分方便喔！【麵包布丁佐柚子糖霜】（3份，1份約170大卡）材料：吐司 2片、蛋 2個、牛奶 180cc、細砂糖 20g、柚肉果醋 2小匙、糖粉 2小匙、果乾 適量作法：1.吐司去邊，切成小塊2.將切好的吐司與果乾放入烤模中（不用很整齊沒關係）3.蛋、牛奶及糖倒入大碗中拌勻，過篩一次4.將蛋奶液分裝至烤模中，靜置約5~10分，讓吐司吸收5.放入預熱好的氣炸烤箱(或烤箱)中，160度烤40分，放..
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